Las mancuernas corrigen un problema muy frecuente del press inclinado con barra, y es de que uno por los brazos suele ejercer casi toda la fuerza. Usando mancuernas, el culturista involucra por igual las partes derecha e izquierda del cuerpo. Así, es posible eliminar rápidamente el desequilibrio de fuerza en los grupos musculares, así tais com… Read More